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「体に栄養を与えるように、心にも栄養を」

身体にはビタミン、カルシウム、鉄分など様々な栄養が必要ですよね。
それらの栄養素を摂る必要性が感じたら、サプリなどで補給するのが一般的。
では日々ストレスにさらされているココロのケアは?
あらゆる病気、そこまでいかなくても体調不良もストレスが原因であることが多いようです。
ココロに安らぎを与えてあげましょう。

YouTubeに癒し系動画をアップロードし、それらの解説をするために、このサイトを立ち上げました。

観るだけでもココロにちょっぴりやさしいとは思いますが、背景を知ることでアタマにも栄養がいきわたるかもしれません。

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